Category: आरोग्य

आपल्या आजूबाजूला असे काही वनस्पती व झाडे आहेत ज्यांचा आपल्या आरोग्यासाठी भरपूर प्रमाणामध्ये उपयोग होत असतो परंतु या झाडांबद्दल आपल्याला फारशी काही माहिती नसल्याने आपण त्यांचा वापर दैनंदिन जीवनामध्ये करत नाही. आजच्या लेखामध्ये आपण अशा एका झाडा बद्दल जाणून घेणार आहोत.त्या झाडाचे सर्व भाग अत्यंत महत्त्वाचे असतात. या झाडाला आयुर्वेदिक शास्त्रामध्ये खूप महत्त्व आहे व […]

पाण्यामध्ये एक चमचाभर हे टाका. आखडलेले स्नायू पूर्णपणे मोकळे होतील. शरीरामधील दबलेल्या नसा सहजरीत्या मोकळ्या होऊन जातील आणि एक दोन लिटर पाण्यामध्ये हा पदार्थ टाकून त्या ठिकाणी नस दबलेली आहे किंवा हाड वाकलेले आहे त्या ठिकाणी शेक घ्या यामुळे तुमचे आखडलेले स्नायू मोकळे होऊन जाईल. कुठल्या प्रकारची नस दबलेली असेल कुठल्या प्रकारचा त्रास असेल तरी […]

फक्त या पाण्याचा काढा पाच दिवस घ्या. तुमच्या शरीरातील अनेक समस्या पूर्णपणे दूर होण्यास मदत होणार आहे. आपल्या शरीरातील गुडघेदुखी, कंबरदुखी, मानदुखी, मा”सिक पाळी मध्ये होणाऱ्या समस्या यासारखे अनेक समस्या पूर्णपणे दूर होण्यासाठी हा उपाय अत्यंत महत्त्वाची भूमिका बजावतो. पावसाळ्यामध्ये चि”कन”गुनि”या, म”लेरिया यासारखे आजार डोके वर काढतात आणि या आजारामुळे आपल्या शरीराची हानी सुद्धा होते. […]

आपण नेहमी वेगवेगळ्या प्रकारचे कडधान्य आहारामध्ये समाविष्ट करत असतो. या कडधन्याचे आपल्या शरीराला विविध फायदे सुद्धा मिळत असतात परंतु असे काही कडधान्य आहेत जे आपल्या शरीराला अतिशय ऊर्जा प्रदान करत असतात आणि कमी काळामध्ये आपल्या शरीराला पोषक तत्वा सुद्धा प्रदान करण्याचे कार्य करत असतात. या लेखामध्ये आपण अशाच प्रकारच्या एका कडधान्य बद्दल माहिती जाणून घेणार […]

अनेकदा सुंदर दिसण्यासाठी आपण वेगवेगळ्या रासायनिक पदार्थांचा वापर करत असतो.केसांना अनेकदा लहान वयातच पांढरेपण आलेले असते आणि हे पांढरे पण लपविण्यासाठी अनेकदा आपण मेहंदी, डाय, वेगवेगळे कलर वापरत असतो परंतु यामुळे पांढरे झालेले केस काळे होतात पण त्याचबरोबर उरलेले काळे केस असतात ते सुद्धा पांढरे होऊ लागतात म्हणूनच जर तुम्ही सुद्धा रासायनिक पदार्थांचा जास्त वापर […]

दैनंदिन जीवनामध्ये आपण वेगवेगळ्या कॅप्सूल चे सेवन करत असतो आणि अशावेळी या कॅप्सूल चा आपल्या शरीराला नेमका काय फायदा होतो हे जाणून घेऊन सुद्धा गरजेचे आहे. आजच्या लेखामध्ये आपण विटामिन इ कॅप्सुल्स चे नेमके काय फायदे आहेत ते कॅप्सूल घेतल्याने शरीराला काय फायदा होतो.हे कधी किंवा घ्यायला हवे याबद्दलची सविस्तर माहिती आज आपण जाणून घेणार […]

सध्याच्या स्पर्धेच्या युगामध्ये प्रत्येक जण आपल्या व्यक्तिमत्त्व सुधारण्याकरता प्रयत्न करत असते आणि हेच व्यक्तिमत्व सुधारण्यासाठी वेगवेगळे उपाय योजना सुद्धा करत असतात.चेहरा व आपले सौंदर्य हे सुद्धा आपले व्यक्तिमत्त्व चांगले दिसण्यासाठी महत्त्वाची भूमिका बजावत असतात. अनेक जण चांगले दिसण्याकरिता वेगवेगळे प्रकारचे प्रोडक्ट वापरतात, मेकअप करत असतात, काही घरगुती उपचार करत असतात तर खूप काही औषध प्रक्रिया […]

फक्त हा उपाय करा आणि आपल्या शरीरातील कॅल्शियम ची मात्रा वाढवा. आपल्या शरीराच्या वाढीसाठी आणि विकासासाठी कॅल्शियम अत्यंत महत्त्वाचे भूमिका बजावते.कॅल्शिअम हे आपल्या शरीरामध्ये दात आणि हाडे यामध्ये उपलब्ध असते. जर आपल्या शरीरामध्ये योग्य प्रमाणामध्ये कॅल्शियम चा विकास झाला नाही तर त्याचे दुष्परिणाम सुद्धा आपल्या शरीराला भोगावे लागतात म्हणूनच आपल्या आहारामध्ये आपल्याला अशा काही पदार्थांचा […]

आपल्या शरीरातील थकवा पूर्णपणे दूर करून कॅल्शियम ची मात्रा वाढवणारा हा उपाय अवश्य करा. बहुतेक वेळा दिवसभर धावपळीचे जीवन जगल्यानंतर घरी येताच आपल्याला खूप झोप लागत असते. आपल्या शरीरामध्ये काम करण्याची कोणतीही शक्ती उपलब्ध नसते अशावेळी आपण घरी कधी पोहोचतो आणि कधी आराम करतो अशी भावना आपल्या मनामध्ये निर्माण होत असते. खास थकवा आणि अशक्तपणा […]

बहुतेक वेळा एका ठिकाणी काम करत असल्याने आपल्या शरीराची हालचाल होत नाही आणि अनेकदा आपल्या शरीराच्या मणक्यावर नसांवर त्याचा विपरीत परिणाम सुद्धा होत असतो. आपल्या मणके मधून एक नस बाहेर पडत असते त्या नसेला आपल्या शरीरामध्ये अत्यंत महत्त्वाचे असते. बहुतेक वेळा शारीरिक कार्य केल्यानेसुद्धा शरीरावर जास्त प्रमाणावर मधील प्रेशर पडत असतो. या वेळीसुद्धा आपला मणका […]