आपणास स्वतःला बर्‍याच वेळा वाटले असेल की बर्‍याचदा जेव्हा आपण अचानक उठतो तेव्हा त्या वेळी डोळ्यांसमोर काळोख येतो. एका क्षणासाठी असे वाटते की जणू सर्व काही काळे दिसत आहे, सर्व बाजूंनी प्रकाश बंद झाला आहे आणि मग असेही वाटते की आपण पूर्णपणे तंदुरुस्त असताना देखील आपल्याला चक्कर येते आहे.
खाणे, पिणे आणि अगदी कधीकधी व्यायाम इत्यादी करणार्यांनाही असे होते. आपण स्वत: ला प्रत्येक प्रकारे तंदुरुस्त ठेवत असताना असे का घडते याचा विचार केला आहे का? असो, जर तुम्हाला त्याबद्दल माहिती नसेल तर आज आम्ही येथे तुम्हाला याबद्दलच माहिती देणार आहोत.
सहसा असे घडते की बरेच लोक खूप घाबरतात आणि त्यांना असे वाटते की हा कोणता गंभीर आजार तर नाही, परंतु ही एक सामान्य समस्या आहे जी कोणालाही होऊ शकते. परंतु जर तुम्ही त्याकडे दुर्लक्ष केले तर तुम्हाला त्रासही होऊ शकतो. डोळ्यांसमोर अंधत्व येण्याची पुष्कळ कारणे असू शकतात, त्यातील अशक्तपणा, थकवा, कोणताही रोग, व्हिटॅमिन एचा अभाव, झोपेचा अभाव, जास्त काम करणे, पौष्टिक गोष्टी न घेणे इ. आहे.
जर आपल्याला वारंवार या प्रकारची समस्या येत राहिली तर आपल्याला जास्त काळजी करण्याची आवश्यकता नाही, कारण हा एक मोठा किंवा गंभीर आजार नाही. या प्रकारच्या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी आपण दररोज संध्याकाळी एका ग्लास दुधात 10-15 खजूर जे आधीच पाण्यात भिजवलेले पाहिजेत.
त्याला नियमित संध्याकाळी घेतल्यावर तुमची समस्या नष्ट होईल. खजूर जास्त घेऊ नये कारण ते खूप गरम असतात आणि त्याच्या अतिसेवनाने तुम्हाला नुकसानही पोहोचू शकते.
याशिवाय यावर एक उपाय आहे की या प्रकारच्या समस्येच्या बाबतीत आपण उकळत्या दुधात सुमारे 2 चमचे तूप टाका आणि सुमारे 10 मिनिटे त्याला तसेच सोडा, नंतर थंड झाल्यावर संध्याकाळी झोपायच्या वेळी ते प्या. तुम्हाला होणारी समस्या निघून जाईल. आपल्या माहितीसाठी सांगू इच्छितो कि आपल्याला पुरेशी झोप येत नाही तरीही आपल्या डोळ्यांची पाहण्याची क्षमता प्रभावित होते.
जर आपले डोळे थकले असतील तर या कारणामुळे बर्‍याच वेळा अस्पष्ट दिसायला सुरुवात होते. अशा परिस्थितीत थोड्या वेळासाठी डोळे बंद करून थंड हातांनी किंवा बर्फाने शिकल्यावर थकवा कमी होतो आणि डोळ्यांचा प्रकाश बरा होतो.
टीप:- वरील लेख हा सर्वसामान्य माहितीच्या आधारे दिलेला आहे. यातून आम्ही कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे काहीही करण्याआधी एकदा डॉक्टरांचा किंवा तज्ञांचा सल्ला नक्की घ्या.
माहिती कशी वाटली आम्हाला कमेंट करून नक्की कळवा आणि अशी उपयोगी माहिती आपल्या प्रियजणांसोबत नक्की शेयर करा. अशाच अनेक माहितीपुर्ण लेखांसाठी आताच आमचे फेसबुक पेज नक्की लाइक करा.
