Category: आरोग्य

सध्याची बदललेली परिस्थिती आणि सध्याचा पावसाळा ऋतू यामुळे आपल्या जीवनावर वेगळा परिणाम सुद्धा जाणवत आहे.साध्या हवामानामध्ये बदल झाला तरी आपल्या शरीरावर विपरीत परिणाम होताना दिसत आहे त्याचबरोबर सध्या सगळेजण घरी असल्याने आपल्या कामाच्या वेळा सुद्धा बदललेल्या आहेत त्यामुळे कधीही जेवणे, कधीही कोणतेही कार्य करत असल्याने अनेकदा आपल्या शरीराचे वेळापत्रक सुद्धा बिघडून गेले आहे. अनेकदा बदललेली […]

अनेकदा हार्मोनल बदल, ताण तणाव, अपुरी झोप, बदललेली जीवनशैली आणि वेगवेगळे व्यसन यामुळे आपल्या शरीराला विविध समस्या उद्भवत असतात त्याचबरोबर आपल्या शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती कमजोर असेल तरी आपल्या शरीरावर अनेक सं”क्रमणा”चा हल्ला होतो. बहुतेक वेळा आपल्या शरीरामध्ये पोषक तत्व कमी असल्यामुळे सध्या वेगवेगळे आजार आपल्याला होत असतात त्यापैकी एक समस्या म्हणजे अकाली केसांना पांढरेपण येणे. […]

पावसाळ्याचा ऋतू म्हटला की वेगवेगळे आजार आलेच आणि या आजारामध्ये आपण स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी वेगवेगळे उपाय सुद्धा करत असतो कारण की सध्याचे वातावरण भयंकर आहे. आपल्या शरीरावर खूप मोठ्या प्रमाणावर परिणाम करत आहे म्हणून पावसाळ्यामध्ये आपण आपल्या आरोग्याची विशेष काळजी घेत असतो. अनेकदा पावसाळ्यामध्ये आपल्याला चिखल्याची समस्या निर्माण होत असते. हाता – पायामध्ये, अंगठामध्ये चिखल्या […]

आपल्यापैकी अनेक जण मू”ळ”व्याध समस्येने त्रस्त असतात किंवा जर तुम्हाला सुद्धा भविष्यामध्ये वाटत असेल की आपल्याला मू”ळ”व्याध होणार आहे तर तुमच्यासाठी हा लेख अत्यंत महत्त्वपूर्ण ठरणार आहे. हा उपाय आपल्याला फक्त एकदाच दुधामध्ये करायचा आहे आणि दिवसभरातून एक वेळ हा उपाय करायचा आहे. फक्त 7 दिवस हा उपाय केल्याने तुम्हाला आयुष्यभर मू”ळ”व्याध कधीच होणार नाही. […]

सध्याच्या दिवसांमध्ये भूक न लागणे ही समस्या अनेकांना उद्भवत आहे.लहानांपासून ते मोठ्यांपर्यंत प्रत्येक जण या समस्येला त्रस्त आहे.अनेकदा भूक न लागल्यामुळे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती सुद्धा कमकुवत होऊन जाते आणि अनेकदा संक्रमणाच्या या काळामध्ये आपली तब्येत पूर्णपणे खराब होण्याची शक्यता निर्माण झालेली आहे. बहुतेक वेळा बाहेरचे पदार्थ खाल्ल्यामुळे लहान मुलांना भूक लागत नाही आणि यामुळे त्यांची […]

शरीरातील ध’मन्यां’मध्ये को’ले’स्ट्रॉ’लचे प्रमाण वाढलेले असेल, ल’घ’वीच्’या संदर्भातील मू”त्र विकार असतील, किंवा वजन वाढलेले असेल,चेहऱ्यावर काळसरपणा आलेला असेल ,भूक चांगली लागत नसेल ,पो’ट साफ होत नसेल, पोटा”चा फुगी”र”प”णा वाढलेला असेल, छाती मध्ये भरपूर क’ फ झाला असेल अशावेळी या दुधी भोपळ्याचा ज्यूस रामबाण उपाय ठरतो परंतु हा ज्यूस कसा प्यायला पाहिजे याबाबत अनेकांना कल्पना नसते. […]

जे लोक रात्रभर जागतात आणि सकाळी उशिरा उठतो अशा लोकांना निष्काळजी करणारे लोक असे म्हटले जाते. तुम्ही सर्वांनी पुस्तकांमध्ये असे वाचलेच असेल त्याचबरोबर अनेक जण रात्रभर जागे राहतात आणि सकाळी उशिरा उठतात अशा व्यक्तींना आपल्या घरातील ज्येष्ठ नागरिक सुद्धा ओरडत असतात. परंतु वैज्ञानिक यांचं अनुसार जे लोक रात्रभर जागी राहतात त्याची सर्जनशीलता रात्री लवकर झोपणाऱ्या […]

आपल्या आजूबाजूला अशा काही वनस्पती आहेत त्या वनस्पती आपल्यासाठी अत्यंत महत्त्वाची भूमिका बजावत असतात. असे अनेक वनस्पती आपल्या आजूबाजूला दिसतात परंतु त्याचे औषधी गुणधर्म आपल्याला माहिती नसल्यामुळे आपण अनेकदा दुर्लक्ष करत असतो. आजच्या लेखामध्ये आम्ही तुम्हाला अशाच एका वनस्पती बद्दल सांगणार आहोत परंतु ही वनस्पती आपल्याला तण स्वरूपामध्ये पाहायला मिळते म्हणजेच ही वनस्पती गवताच्या रूपामध्ये […]

आपल्या आजूबाजूला अशा अनेक वनस्पती आहेत ज्या वनस्पती अत्यंत महत्त्वाच्या असतात परंतु आपल्याला त्या वनस्पती बद्दल फारशी माहिती नसल्यामुळे अनेकदा आपण दुर्लक्ष करत असतो. आपल्या मते या प्रकारच्या वनस्पती म्हणजे फक्त गवत आणि शोच्या वनस्पती आहे,असे आपण त्यांना समजत असतो परंतु आपल्या आजूबाजूला खरंच अशा काही महत्त्वाच्या वनस्पती आहेत जे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत महत्त्वाची भूमिका […]

आपले शरीर तंदुरुस्त मजबूत ठेवण्यासाठी आपण वेगवेगळे पदार्थ सेवन करत असतो. काजू, बदाम, पिस्ता हे सगळे पदार्थ खाल्ल्याने आपल्या शरीराला पोषक तत्व प्राप्त होत असतात. या ड्रायफुटचा समावेश आपल्या आहारामध्ये नेहमी करायला हवा असे अनेक जण आपल्याला सल्ले देत असतात म्हणूनच या लेखामध्ये आम्ही तुम्हाला एक अश्या ड्रायफूट बद्दल सांगणार आहोत. हे असे फळ आहे […]