तुम्हाला थकवा, अशक्तपणा,शारीरिक कमजोरी असेल हृदय विकाराच्या झटक्यापासून स्वताला वाचयचे असेल आपल्याला हृदयाचे आरोग्य उत्तम ठेवायचे असेल त्याच्यामुळे वातावरणातील बदलामुळे घसा दुखत असेल ,सूज येत असेल किंवा इन्फेक्शन निर्माण झाले असेल तर बरेच जणांना चष्मा लागलेला असेल, दृष्टिदोष असेल ते आपल्याला चांगले जर ठेवायचे असेल, डोळ्यांचे आरोग्य उत्तम ठेवायचे असेल, कधीही मोतीबिंदू डोळ्यांचे आजार होऊ द्यायचे नसतील तर तसेच सांधेदुखी असेल सांधेदुखीच्या आजारापासून कायमची सुटका मिळवायचे असेल तसेच या उपायाचा जास्त फायदा आपल्याला कॅन्सरवर तसेच कॅन्सर आपल्याला जर कधी होऊ द्यायचा नसेल तर हा उपाय तुम्ही केलाच पाहिजे.
त्याचप्रमाणे आपल्या शरीरातील रक्ताची कमतरता कमी असल्यामुळे लवकरात लवकर भरून काढायची असेल तर हा उपाय एकदा केलाच पाहिजे त्याचप्रमाणे बरेसचे आजार आहे ते आपल्या रोग प्रतिकारशक्ती कमी झाल्यामुळे होत असतात. जर आपली रोग प्रतिकारशक्ती वाढली तर आपल्या कुठल्याही प्रकारचे आजार होत नाही तसेच हा उपाय कधी करायचा.? कसा करायचा.? ते आपण पाहूया.
हा उपाय करण्यासाठी आपल्याला लागणार आहेत मनुके. मनुके मध्ये लोह, पोटॅशियम ,कॅल्शियम ,मॅग्नेशियम आणि फायबर मुबलक प्रमाणात असते त्यामुळे हे गुणकारी अनेक आजारांमध्ये ठरत असतात. याचा वापर रात्री झोपताना एक चमचा मनुके घेऊन एक ग्लास पिण्याच्या पाण्यामध्ये ते मनुके टाकायचे आहे.
मनुके टाकल्या नंतर ते पाणी सकाळपर्यंत तसेच ठेवून द्यायचे आहे. सकाळी उठल्यानंतर उपाशीपोटी हे पाणी पिऊन घ्यायचे आहे आणि मनुके चावून सेवन करून घ्यायचे आहे. असे केल्याने जे आपण आधी फायदे सांगितले आहेत, आजार सांगितलेले आहेत ते सहजरित्या दूर होतात. ज्या लोकांना डायबीटीस आणि शुगर चा त्रास आहे त्या लोकांनी हा उपाय करायचा नाही.
टीप:- वरील लेख हा सर्वसामान्य माहितीच्या आधारे दिलेला आहे. यातून आम्ही कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे काहीही करण्याआधी एकदा डॉक्टरांचा किंवा तज्ञांचा सल्ला नक्की घ्या.
माहिती कशी वाटली आम्हाला कमेंट करून नक्की कळवा आणि अशी उपयोगी माहिती आपल्या प्रियजणांसोबत नक्की शेयर करा. अशाच अनेक माहितीपुर्ण लेखांसाठी आताच आमचे फेसबुक पेज नक्की लाइक करा.
