नमस्कार मित्रांनो आणि भगिनीनो
आज आपण पाहणार आहोत कि आपल्या शरीरातील नसा आपण कश्या प्रकारे मोकळ्या घरच्या घरी करू शकतो, हा आयु’र्वे दामधला छो’टासा जबरदस्त पदार्थ वापरा सांगितलेल्या प द्ध’तीने कुठल्या ही प्रकारची नस तुम’च्या श’रीरा मध्ये चॉ’कप झालेली असेल तर अ’क्ष रशः नसा मध्ये अ’डक’लेल्या प’दार्थ पाणी पाणी होऊन ती नस पूर्णपणे मोकळी होईल. सां’धे दुखीची स’मस्या असेल, मान दु’खी ची सम’स्या असेल, मन’का दुखत असेल तुमचा.
मित्रांनो आणि भगिनीनो खूप कुठ ल्याही नं’बरचा मन का असेल, तो दुखत असेल किंवा सां’धे दुखीचा, गुड’घेदु खीचा त्रा’स असेल, टाच दु खीची स’मस्या असेल अशा प्रकारची कुठलीही समस्या तु’मच्या श रीरा’मध्ये असेल किंवा मुका मार ला’गलेला असेल त्या ठिकाणी र’क्त साख ळलेलं असेल आणि त्या मुळं नस तुमची दबलेली असेल आणि त्या वे’दना खूप दिवसापासून होत असतील तर या सर्व सम’स्या तून या सा’ध्या घटकाने पूर्णपणे, १०० टक्के निघून जातात.
आणि त्यानंतर तुम्हाला दहा छो’टासा पदार्थ कोणता आहे याचा वापर कसा करायचा आहे ते खूप महत्त्वाचा आहे तेव्हा माहि’ती तुम्ही शेवटपर्यंत नक्की वाचा. हा छोटासा पदार्थ आपल्याला सर्वत्र उ’पलब्ध होतो. अगदी साधा पदार्थ आहे परंतु इतका ज ब र द स्त पदार्थ आहे तर हा उ’पाय करण्यासाठी आपल्याला फक्त तीन घटक लागणार आहेत.
त्याच्यामधला तो पहिला घटक आहे ते आहे सरसोच तेल किंवा मोहरीचे तेल त्याला म्हणतो. हे सांधे दु’खी साठी अ त्यं त उत्तम घटक आहे. नसा मोकळ्या करण्यासाठी नसा ढिल्या करण्यासाठी मोहरीचं तेल किंवा सरसोचे तेल खूप उपयोगी असत. म्हणून आपल्या ५० ग्रा’म सरसोचे तेल घ्यायचा आहे.
दुसरा घटक आपल्यासाठी लागणार आहे ते आहे भी’म सेनी कापूर. भीम’सेनी कापूर जर तुम्हा’ला उपलब्ध नाही झाला तुम्ही साधा कापड सुद्धा वापरू शकता. परंतु जर उपल ब्ध झाला तर भीमसेनी कापूर तु’म्हाला वाप’रायचा आहे. आणि तिसरी जी आणि अ त्यं त महत्त्वाचा घटक आपल्यासाठी वापरायचा आहे.
ते आहे हा घटक याला आपण म्हणतो ओ वा फुल. ओ’व्यां मधून हा घट’क काढलेला असतो वओव्याच्या डि’स्टी लेशन प्रो’सेसम धून त्याचा अ’र्क काढला जातो. ओव्यां’मध्ये १ उडन शी ल तत्त्व असतं त्यामधून हा जो घटक आहे तो काढला जातो. त्याला थायमलसुद्धा म्हटलं जातं.
ओवा फुल या नावाने तुम्हाला हा घटक कुठल्याही किराणा दुकानांमध्ये किंवा आ’यु र्वेदिक दुका’नांमध्ये सहजरीत्या मिळेल. आप’ल्याला ओ’वा फुल आणायचा आहे आणि ही जी ओवा फुल आहे ते आप’ल्याला पाच ते दहा ग्राम घ्यायचा आहे. ५० ग्रॅम ऑईलसाठी आणि त्यासाठी आपल्याला चार ते पाच व’ड्या कापून वापरायचा आहे.
ओवा फुल आणि कपूर जेव्हा आपण एकत्र कु ट तो तेव्हा कापरच अक्षरशः पाणी होतं. ज्या तुमच्या शरीरामध्ये नस दबलेली असेल, आ’वडलेली असेल किंवा त्याच्यामध्ये घा’ण अटकलेली असेल तर त्याच अक्षरशः या घटकाने पाणी होतो आणि तुम’ची नस पूर्णपणे मोकळी होते. जेव्हा आपण एकत्र कु ट तो त्याच पूर्ण’पणे पाणी झालेला आहे.
हे जे पे’स्ट तयार झालेला आहे हा आपल्याला या ५० ग्रॅम मो’हरीच्या ते’ला मध्ये मि’क्स करायचा आहे. त्याला चां’गल्या रीतीने हालवून घ्यायचा आहे आणि ही वापरण्यासाठी आपल्याला हे नेहमी हवाबंद डबे मध्ये ठेवायचे आहे. जे झा’कण असलेल्या बाटली’मध्ये भरून ठेवायचे आहे. या’चा वा स आपल्याला जाऊ द्यायचा नाही. ज्या ठिकाणी तुमची नस अकडलेली आहे, नस दबलेली आहे अशा ठिकाणी हळुवार मा’लिश करायची आहे.
आंघोळीच्या आधी जर तुम्ही एक दीड तासांनी उपाय केला तर अ त्यं त उत्तम आहे किंवा सं ध्याकाळी झोपा’यच्या आधी सु’द्धा करू शकता. त्याच’ब रोबर गुडघेदुखीचा त्रास असेल, मणका एखादा तुमचा दुखत असेल, फ्रोजन शोल्डर ची समस्या असेल तर ज्या ठिकाणी तु’म्हाला वेदना होत आहे त्या ठि’काणी याचा वापर करायचा हलक्या हाताने मालिश करायचे.
त्या ठिकाणी जमलेल्या किंवा साकळलेले जे रक्त आहे ते पूर्णपणे पांगल जाते यांनी आणि शरीरामधल्या वेदना तुमच्या पूर्णपणे निघून जातात. मणक्याच्या त्रासांमध्ये सुद्धा असंच असतं २ म’णक्याच्या मध्ये आप’ल्या विवि’ध प्रकारच्या नसा असतात. त्या ठिकाणच्या नसामध्ये जर ब्लॉ’केज असेल तर आप’ल्याला प्रचंड वेदना होतात. तर या नसांमधील ब्लॉकेज काढण्यासाठी तिथलं र’क्त पां’गव ण्यासाठी हा अ त्यं त महत्त्वाचा घटक आहे.
आणि हळुवार हलक्या हाताने मालिश करायचे आहे. जर तुमची टाच दुखत असेल, टाच दुखीचे बऱ्याच जणांना समस्या असते. जर तुमच्या टाच दुखत असेल तर टाचवर आपल्याला हे लावायचा आहे. राहू द्यायचं आहे त्या’ला एक दीड तास आणि हे लावल्याबरोबर तुम्हाला हलकी हलकी त्या बाजू’पासून दु’सरीकडे अशा मुंग्या पांगल्यासारखे वाटते.
रक्त पसरले सारखा तुम्हाला जाणवेल तर टाच दुखीला हे लावायचे आहे. टाचेवर लावायचा आहे एक दीड तास राहू द्यायचा आणि त्यानंतर दहा ते पं’धरा मिनिट आपल्याला आपले जे पाय आहेत ते कोमट पाण्यामध्ये बुडवून ठेवायचे आहे. ज्यांना टाच दु’खीची सम’स्या आहे अशां’साठी टाच दु’खी तुमची का’यम स्व’रूपी बंद होते. मणका दुखी’चा त्रास असेल, मान दुखत असेल, गुड’घेदु खीचा असेल किंवा नस द बलेली असेल सलग अकरा दिवस या’चा वापर करायचा आहे आपल्या’ला.
पहिल्या दिवसा’पासून तु’म्हाला पूर्णपणे आराम मिळेल. परंतु श’रीरावर पू र्ण याचा इफेक्ट जाणवण्यासाठी आणि तुमच्या शरीरामधून तुमच्या ज्या वे’दना आहेत तुमचा आजार आहे तो पूर्णपणे घालवण्यासाठी अकरा दिवस तुम्ही स’लग याचा वापर करा. तर हा स’हज रित्या उ’पलब्ध होणार घटक आहेत तुम्ही अवश्य वापर करा धन्यवाद.’
