जगामध्ये सर्वाधिक जुने आणि लोकप्रिय जे पेय आहेत, त्यात बिअर चा समावेश वरच्या पातळीवर केला जातो. जगामध्ये चहा, कॉफी नंतर बिअर ला तिसऱ्या क्रमांकाचे पेय मानले जाते. बिअर हे एक अ-ल्कोहलिक पेय आहे. पण बिअर मध्ये अ-ल्कोहलिक ची मात्रा हि दा’रुपेक्षा कमी असते.
तसेच बिअर मध्ये बार्ली नावाचा म्हणजे जवा चा वापर मोठ्या प्रमाणामध्ये केला जातो. परंतु मागच्या काही वर्षांपासून बिअर हे गहू, तांदूळ आणि मक्का याचा वापर करून बिअर तयार करतात. या धान्यामध्ये पिष्टमय पदार्थ असतात आणि ते अं’बवण्याच्या प्रक्रियेपासून बियर करण्याची प्रकिया सुरू होते.
त्यामुळे बिअर योग्य प्रमाणामध्ये सेवन केल्यास, आपल्या आ’रोग्यावर त्याचे चांगले परिणाम होतात. चला तर जाणून घेऊया बिअर पिण्याचे फा यदे.
हृदय वि’कार व मा’नसिक ता ण:- सध्याच्या धावपळीच्या आयुष्यात अनेकांना मा’नसिक ता’णत’णा वाची स’मस्या निर्माण होत आहेत. तसेच याचे प्रमाण वाढत आहे. या त’णावापासून सुटका करण्यासाठी बिअर हे उत्तम पेय आहे, असे मानले जाते. तसेच बिअर पिल्यामुळे श’रीरातील चांगले कॉ’लेस्ट्रॉल वाढते आणि वाई ट कॉ’लेस्ट्रॉल दूर होते. त्यामुळे हृदय वि’कार संबंधित जी काही स’मस्या असते ती दूर होते.
मु’तखड्यासाठी फा’यदेशीर :- बिअर पिल्यामुळे किडनीचे आ’रोग्य सुधारण्यास मदत होते. बिअर हे किडनीमध्ये मध्ये तयार झालेल्या मु’तखड्याला फो’डण्याचे काम बिअर करते, तसेच बिअरमध्ये पाण्याचे प्रमाण जास्त असल्यामुळे, आपल्या श’रीरामधील वि षारी घटक आपल्या श रीराबाहेर म्हणजेच लघ’वीवाटे बाहेर टाकते.
केसांसाठी फा’यदेशीर :- बिअर हे एक प्रकारचे हेअर कंडीशनर मानले जाते. बिअरच्या सेवनामुळे केस मजबूत, मऊ आणि लांबसडक बनतात. तसेच केसांचे सौदर्य सुद्धा वाढते. केस चमकदार देखील दिसू लागतात.
हाडांचा विकास :- सिलिकॉन, व्हिटॅमिन बी आणि बायोअक्टिव्ह पॉलीफेनॉल्स हे घटक मुबलक प्रमाणामध्ये असतात. यामुळे हाडे हे मजबूत बनतात. तसेच जर सांधेदु’खी असे काही स’मस्या असेल तर, ते देखील कमी होण्यास मदत होईल.
त्वचेचे फा-यदे :- त्वचा नितळ ,तजेलदार आणि चमकदार बनवण्यासाठी किती हजारो रुपये खर्च केले जातात. पण बिअर पिल्यामुळे तुमचे सौदर्या, तसेच त्वचा निरो’गी राहण्यास मदत मिळते. कारण बिअर मध्ये हॉ’प्स आणि यी’स्ट हे घटक असतात.
कर्करो’गासाठी उत्तम:- बिअरचा एक सर्वात महत्त्वाचा फा-यदा म्हणजे, त्यातील श’रीरातील कॅ’न्सरला पूरक असणाऱ्या ए न्झा य म्स ना लढा देणारा हा घटक बिअरमध्ये मुबलक मात्रा मध्ये उपलब्ध असतो.
बीअर रिलॅक्स करते :- बिअर मध्ये अ’ल्कोहो’ल चे प्रमाण कमी असते. त्यामुळे जर कधीतरी एखाद दुसरी बिअर घेतल्यामुळे, आपल्या श’रीरातील थ’कवा दूर होतो आणि आपल्याला ताजेतवाने वाटते.
बिअर चे सेवन करणे आपल्या श’रीरासाठी फा’यद्याचे आहे. पण याचे योग्य ते प्रमाण राखून बिअर चे सेवन केले पाहिजे. जर बिअर घेण्याचे प्रमाण जास्त असेल तर ते तुमच्या श’रीरासाठी नुक’सानकारक ठरू शकते. म्हणून डॉ’क्टरांच्या सल्ल्यानेच बिअर किती घ्यावी आणि किती दिवसातून घ्यावी हे डॉ’क्टरांच्या सल्ल्यानेच घ्यावेत.
